다음 팁을 사용하여 임신에 대해 알아보기
좋은 소식이야! 당신은 지금 인생의 가장 놀라운 시간 중 하나가 될 것이다.
이 여행은 놀랍고 특별하지만, 질문과 걱정 그리고 배울 많은 것들로 가득 차 있다.
이 글은 너를 위해 정리하는 데 도움이 될 것이다.
임신 가능성을 높이기 위해 사이클을 숙지하십시오.
만약 당신이 당신의 주기를 배운다면, 그것은 당신이 임신을 시도하고 할 수 있는 가장 좋은 시간을 찾는데 도움을 줄 수 있다.
그것은 또한 당신이 언제 임신했는지를 결정하는 데 좋을 것이기 때문에 당신의 만기일이 더 정확할 것이다.
임신 중에 스트레스를 피하는 것은 필수적이다.
스트레스는 여성들에게 임신 중 문제를 일으킬 뿐만 아니라 아기에게도 영향을 미칠 수 있다.
어떤 경우에는 극심한 스트레스로 인해 아기가 너무 빨리 태어나는 경우도 있다.
임신했을 때 무거운 물건을 들어 올리거나 머리 위로 손을 뻗을 때 도움을 청하는 것을 두려워해서는 안 된다.
무거운 물건을 들어 올리면 유산을 하게 되고, 아기를 스트레스 받게 되고, 요통이나 통증을 유발할 수 있다.
자신이 감당할 수 있다고 느낄 수도 있지만, 안전한 편에 서서 누군가 당신을 도울 수 있도록 하는 것이 더 좋다.
만기일을 넘기고 진통을 하고 싶을 때 가능한 한 많이 걸어라.
이 부드러운 운동은 아기를 출산 자세로 밀어 넣을 수 있다.
너의 파트너에게도 오라고 해.
특히 접촉 운동을 다루는 위험한 것은 피하라.
임신했을 때 욕망을 참는 것은 좋은 생각이 아니다.
당신의 발달한 아이도 당신과 마찬가지로, 어떤 영양학적 욕구가 있다.
먹고 싶은 음식이 모두 자녀의 영양소 요구를 충족시켜 주지는 못하므로, 계속해서 무엇을 먹고 있는지 의식하십시오.
만약 당신이 임신했다고 생각한다면 고양이 배설물을 바꾸지 마라.
약물소포증은 고양이 상자 안의 쓰레기를 바꾸는 임산부에 의해 감염될 수 있다.
고양이는 기생충의 숙주 역할을 하며 여성이 감염되면 자라나는 아기에게 전염되어 사산이나 유산을 초래할 수 있으며 다른 이상도 있을 수 있다.
만약 당신이 임신했다면, 겨울 동안 독감 주사를 맞으라.
임신했을 때 면역력이 약해서 독감에 더 쉽게 걸릴 수도 있어.
독감의 발작은 당신과 당신의 아기에게 위험할 수 있다.
임신했을 때는 카페인을 전혀 마시지 말아야 한다.
이렇게 하면 잠을 잘 못 자게 된다.
때때로 크래커를 먹는 것은 메스꺼움을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다.
균형잡히고 건강한 식단은 유지하기가 조금 어렵지만, 좋은 수면 습관을 위해서는 중요하므로 잘 지켜야 한다.
일단 아기가 나이가 들면, 임신을 공유하는 몇 가지 좋은 방법은 이야기를 쓰고 사진을 찍는 것이다.
이것은 당신의 아이의 미래를 위한 좋은 기억책이 될 것이다.
매월 자라면서 사진을 찍은 다음, 준비가 되었거나 아이가 보고 싶다고 하면 아이에게 보여 준다.
당신은 임신을 인생의 특별한 시간으로 기억할 것이다.
그러므로, 여러분이 선택하는 것 또한 필수적이다.
배우고 발견해야 할 것들이 너무나 많다.
위의 글은 당신의 여행을 안내하는 데 도움이 되도록 조언을 해주었다.
우리는 네가 그것들이 유용하고 도움이 되기를 바란다.